O těhotenství a mateřství se říká, že je to nejkrásnější období v životě ženy. Jenže realita je někdy úplně jiná. I když jste se na vašeho drobečka těšila sebevíc, automaticky to neznamená, že na mateřské dovolené budete ta nejšťastnější bytost na světě.
Dlouhodobý nedostatek spánku, každodenní stereotyp a často nulový čas na zájmy a koníčky můžou pořádně zamávat s psychikou. A od nespokojenosti a vyčerpání už nemusí být daleko k syndromu vyhoření. Jaké jsou jeho příznaky? A jak se mu účinně bránit? Ptali jsme se Mgr. Lucie Šmahelové, psycholožky a maminky čtyř dětí.